Az utóbbi években a súlyemelés a leghangsúlyosabb elemmé vált a CrossFitben. Ennek az edzésfajtának a középpontjában a szakítás , a felvétel lökés és a fejlesztésükhöz szükséges kiegészítő gyakorlatok állnak. Az olimpiai súlyemelés azonban nem csak erőnlétet és technikai tudást igénylő sport, hanem egyben komoly mentális felkészültséget is követel a sportolótól. Ebben a cikkben összegyűjtöttük azokat a plusz fontos képességeket, amelyeket a sportolók a súlyemelés gyakorlásával egyaránt elsajátítanak.
Curabitur eget maximus justo. Duis venenatis nunc quis enim venenatis elementum. Vestibulum cursus ipsum non leo molestie, vel facilisis augue gravida. Aliquam ac semper elit. Proin sed elit leo. Vestibulum condimentum arcu enim, in tincidunt felis congue nec. Sed non purus at urna sodales sollicitudin sit amet quis nunc. Cras vitae lorem purus. Phasellus mollis tortor et lacinia gravida. Phasellus semper dignissim metus vitae laoreet.
Mauris non scelerisque diam
In hac habitasse platea dictumst. Nunc convallis sit amet ligula ut ullamcorper. Quisque ut consectetur odio. Ut sodales magna justo, eu lacinia massa venenatis ac. Phasellus eget lorem finibus, ullamcorper quam quis, suscipit risus. Nunc ultrices sed lectus sit amet lacinia. Nulla semper maximus orci, at efficitur nisl porttitor vitae. Fusce fermentum convallis vehicula. Mauris non scelerisque diam. Donec eu magna a dui sollicitudin suscipit a et leo. Phasellus sed aliquam massa. Suspendisse et consectetur urna, non luctus sem. Nulla a metus neque. Mauris vulputate vel quam quis vestibulum. Vestibulum tempor nulla nulla, id tempus odio interdum in.
Donec sagittis viverra vestibulum. Sed semper elementum condimentum. Nam pharetra orci quam, sed mollis lectus placerat vel. Donec dignissim, sem sed vehicula faucibus, ipsum magna consectetur metus, vestibulum tincidunt turpis turpis non erat. Donec ac dui porttitor, placerat tortor et, tristique dui. Vestibulum vitae lobortis augue. Quisque fringilla orci ac quam scelerisque suscipit. Etiam ultricies est in arcu posuere suscipit. Phasellus eu ex nec tortor facilisis convallis. Mauris accumsan leo leo, vitae vehicula nulla finibus vitae. Vivamus ante nisi, vestibulum vitae dui ut, gravida bibendum massa. Maecenas ut ligula egestas ante molestie sagittis. Vivamus eget fringilla lorem. Nullam nibh mauris, malesuada non sem et, tempus feugiat arcu. Suspendisse egestas, velit non commodo suscipit, lectus tortor vehicula justo, a blandit turpis ligula vitae velit. Nullam nec ultricies arcu.
Vestibulum ante ipsum
Nulla nec magna eget sapien gravida placerat vel sit amet mauris. Nunc congue orci at tellus vulputate dignissim. In hac habitasse platea dictumst. Sed mollis eros et arcu viverra hendrerit. Fusce accumsan, turpis a aliquet gravida, ante sem ipsum maximus diam, quis congue in libero est in dolor. Nunc ullamcorper erat tortor, ut faucibus odio tristique in. Aenean gravida scelerisque elit, sed vulputate dui porttitor imperdiet. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae, sed id dignissim sem. Quisque ornare lacus dui, ut malesuada tortor rhoncus dignissim. Nullam ut dui non velit tincidunt malesuada non eu nisi. Vestibulum nisi eros, condimentum et augue ut, fringilla tincidunt felis.
Pellentesque vehicula maximus nibh id rhoncus. Quisque luctus sed felis sed varius. Morbi nec commodo dolor. Ut at fringilla purus. Fusce erat urna, mollis vulputate magna et, posuere porttitor lorem. Etiam posuere dolor non interdum lacinia. In euismod consectetur lorem vel ornare.
Vestibulum tincidunt ante et interdum pretium. Donec luctus, ex ac molestie laoreet, nisi felis tempor libero, quis consequat justo mauris ac lacus. Curabitur imperdiet varius tincidunt. Integer dignissim magna sed nibh molestie feugiat. Cras leo ligula, laoreet non nisi vitae, tristique dapibus leo. Integer sem risus, sollicitudin non turpis id, aliquam finibus elit. Etiam convallis pellentesque augue ac lacinia. Aenean sodales ligula libero, ac aliquam nulla pretium non. Nunc maximus eu nibh sit amet malesuada. Donec laoreet euismod mi, eget consequat augue tempus non. Nam et accumsan nulla, sed consequat diam. Etiam faucibus massa a fringilla interdum. Nunc vel nisl quam. Nunc faucibus semper ligula.
